Όσο δεν είμαστε σ’ επαφή με κομμάτια του εαυτού μας,
θα τα βλέπουμε να καθρεφτίζονται στη ζωή μας και θα τ’ αποκαλούμε μοίρα.
Ψυχοθεραπεία
Η θεραπευτική μου προσέγγιση συνδυάζει τη Συστημική οπτική με αυτήν του Συναισθηματικού Δεσμού (Attachment) και αντλεί στοιχεία από την Αφηγηματική θεραπεία και τα ευρήματα από τις Νευροεπιστήμες.
Ο στόχος κάθε ψυχοθεραπείας ανεξάρτητα από τη θεραπευτική προσέγγιση που ακολουθείται, είναι η υποστήριξη, μέσα από τη θεραπευτική σχέση, έτσι ώστε να μπορέσει το άτομο να αντιμετωπίσει τα προβλήματά του, να διαχειριστεί την ψυχική ένταση που το ταλαιπωρεί και να προχωρήσει σε ευρύτερες εσωτερικές αναθεωρήσεις.
Το ψυχοθεραπευτικό πλαίσιο προσφέρει ένα ασφαλές και σταθερό τόπο συνάντησης, αναζήτησης και φροντίδας, όπου το άτομο μπορεί σταδιακά, και με σεβασμό στο δικό του ρυθμό, να μοιραστεί τις σκέψεις και τα συναισθήματά του έτσι ώστε να μπορέσει να έρθει σε επαφή με τις δυναμικές που συνδέονται με τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει, να καταλάβει τις επιθυμίες του και τις ανάγκες του, να εκφράσει ποιος είναι και τι θέλει και να ανακαλύψει κρυμμένες δυνατότητες.
Η θεραπευτική διεργασία δίνει τη δυνατότητα να διερευνηθούν το παρόν αλλά και το παρελθόν , και τα εσωτερικευμένα μοτίβα σχέσεων με απώτερο στόχο την αποδοχή και τη συμπόνια του εαυτού καθώς και την ανάληψη της προσωπικής ευθύνης και την προοπτική να χαράξει κανείς το δικό του δρόμο στη ζωή.
Κάποια από τα θέματα που μπορεί να οδηγήσουν στην αναζήτηση ψυχοθεραπείας είναι:
Διαχείριση ψυχικής έντασης και δυσφορίας- άγχους και κατάθλιψης
Έλλειψη συναισθηματικής ασφάλειας, αυτοεκτίμησης και φροντίδας εαυτού
Θέματα οικειότητας και δυσκολιών στις σχέσεις
Ζητήματα που αφορούν στη γονεϊκότητα
Διατροφικές διαταραχές
Ψυχοσωματικά Συμπτώματα
Επαγγελματικά Διλλήματα και δυσκολίες
Κρίσεις και μεταβάσεις Ζωής
Απώλεια και Πένθος
Εξαρτήσεις
Νόημα Ζωής και Δημιουργικότητα
